
Nieuwe aanbevelingen: Hoe en hoeveel moet je bewegen voor je gezondheid?
Nieuwe aanbevelingen: Hoe en hoeveel moet je bewegen voor je gezondheid?
We moeten allemaal wat meer bewegen. Zeker nu we door de coronapandemie moeten binnenblijven en te veel stilzitten. Maar de hamvraag is ‘Hoeveel moet je dan bewegen?’ Het Vlaams Instituut Gezond Leven geeft daar nu een concreet antwoord op, voor alle burgers.
Lees meer