Meer bewegen om mentaal en fysiek sterk te blijven? Laat je persoonlijk coachen door een pro!
Meer bewegen om mentaal en fysiek sterk te blijven? Laat je persoonlijk coachen door een pro!
Voldoende bewegen in deze blijf-in-uw-kot-tijden? Niet iedereen weet goed hoe je er aan begint. Gelukkig zijn er hulplijnen. Schakel bijvoorbeeld de expertise van een Bewegen Op Verwijzing-coach in!
Zo’n coach zoekt samen met jou naar simpele manieren om meer te bewegen in je dagelijkse leven, stelt een beweegplan op maat op en motiveert je om dat vol te houden. Iedereen die niet genoeg beweegt, veel lang stilzit en daarbij een duwtje in de rug wil, kan dus nu zo’n coach inschakelen.
Coronamaatregelen
Persoonlijke coaching door een Bewegen Op Verwijzing-coach kan terug sinds 12 mei. Nog niet alle locaties zijn toegankelijk, maar huisbezoeken en coaching al wandelend is ook toegelaten. Uiteraard moeten zowel coach als cliënt de nodige voorzorgsmaatregelen wel in acht nemen: beiden dragen bijvoorbeeld een mondmasker, houden 1,5 meter afstand en wassen voor het gesprek hun handen.
