In de Vlaamse Monitor Sport en Bewegen van Sport Vlaanderen werden 17.000 Vlamingen bevraagd over hun sport- en beweeggedrag in 2023. De Vlaamse Ouderenraad analyseerde de cijfers over het sportgedrag van 65-plussers. 

Ouderen vulden de monitor het vaakst in 

De deelnemers werden willekeurig geselecteerd uit het rijksregister en konden de monitor online of op papier invullen. De gemiddelde leeftijd van de deelnemers is 43,7 jaar, en met 18,1% van alle deelnames lopen de 65-plussers op kop. Opvallend is dat 21,7% van de deelnemers een fysieke, visuele of auditieve beperking, een psychische kwetsbaarheid of een chronische aandoening heeft. 

Hoewel het percentage 65-plussers dat sport licht afneemt, blijft het aantal keer dat ze sporten hoog. Maar liefst 71% van hen geeft aan wekelijks aan sport te doen. Er is daarbij amper verschil tussen mannen en vrouwen. 

Fit blijven is niet het enige doel 

De Monitor toont aan dat wandelen is veruit de populairste sport is bij 65-plussers, gevolgd door fietsen, zwemmen, fitness, petanque, dansen, yoga, tennis en joggen. Ouderen geven aan vooral voor het plezier te sporten, maar ook om gezond te blijven en hun conditie te verbeteren. Sociale factoren, zoals tijd doorbrengen met vrienden of nieuwe mensen ontmoeten, spelen ook een belangrijke rol bij het sporten.  

De belangrijkste redenen van ouderen om niet te sporten, zijn het gevoel te oud te zijn, gezondheidsproblemen of een gebrek aan interesse. 

Tot slot is 8,5% van de 65-plussers als vrijwilliger actief bij een sportclub. Driekwart van hen zijn mannen.    

Meer info 

Alle cijfers uit de monitor vind je hier.